3 RICETTE IMPERDIBILI per la CENA IN 10 MINUTI! #406

1^ Ricetta
4 fette di pancarrè
4 uova
1 cucchiaio di amido di mais
1 bicchiere di latte animale o vegetale
sale

2^ Ricetta
2 zucchine piccole
4 uova
1 fetta di formaggio molle
olio e sale

3^ Ricetta
150 gr di sgombro o tonno in scatola (0,33 lb)
400 gr di ceci in scatola (0,88 lb)
3-4 pomodori
1 cipolla
4-5 foglie di basilico
olio e sale

1st Recipe
4 slices of bread
1 tablespoon corn starch
4 eggs
1 glass of animal or vegetable milk
salt

2nd Recipe
2 small courgettes
4 eggs
1 slice of soft cheese
oil and salt

3rd Recipe
150 grams of canned mackerel or tuna (0,33 lb)
400 grams of canned chickpeas (0,88 lb)
3-4 tomatoes
1 onion
4-5 basil leaves
oil and salt

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