Wie du Sport ganz einfach in den Alltag integrieren kannst // Patric Heizmann

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Du hast Patric Heizmann beim LIFEfest verpasst? Kein Problem, hier kommt sein Vortrag zum Thema gesunde Ernährung, natürliche Lebensmittel und Beweglichkeitstraining als Video für dich! Wenn dir Sport, deine Ernährung und deine Gesundheit am Herzen liegen, solltest du Patric Heizmann unbedingt kennenlernen. Bist du bereit, alles über gesunde Produkte zu erfahren und praktische Beweglichkeitsübungen zu testen? Dann hol dir den Input; wir sind sicher, du schaffst das!

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Ist eine Diät wirklich sinnvoll? Wie kann ich beweglicher werden? Was zeichnet effektives Training zuhause aus? Und welche Übungen sind besonders sinnvoll – Kniebeugen oder Tabata Workouts? All deine Fragen und viele weitere beantwortet unser Experte Patric Heizmann im Video. Denn er weiß: "Sitzen ist das neue Rauchen!" Nur mit regelmäßiger Bewegung und natürlicher, gesunder Ernährung kannst du vorankommen und deine Selbstentwicklung zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit starten. Im Video erfährst du, wie’s geht. Viel Spaß dabei!

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