Как бороться со стрессом на работе и дома. Дистресс

Как побороть стресс? В чем разница между стрессом и дистрессом? Как развить стрессоучтойчивость? Все эти вопросы заботят каждого жителя мегаполиса, поскольку стресс стал нашим постоянным спутником. Задачей, которую я поствил перед собой в этом видео, была попытка максимально просто объяснить человеку, далекому от психологии, как он может снизить уровень тревожности и стресса, не имея возможности регулярно посещать психолога. И как развить стрессоустойчивость.

#стрессоустойчивость #какпоборотьстресс #стресс

Почта для коммерческих запросов: a.staseev@gmail.com

Telegramm канал: https://t.me/astaseev
Вк: https://vk.com/stilsash
Instagram: https://www.instagram.com/sasha_staseev/
Facebook: https://www.facebook.com/alexander.st...

Видео Как бороться со стрессом на работе и дома. Дистресс канала С тобой Стасеев.