Robert Franz: Krebs, Hashimoto, Bluthochdruck, Übergewicht, Depression… WARUM D3 SO WICHTIG IST
Ähnlich wie bei Pflanzen ist auch für den Menschen die Sonne das Wichtigste, so Robert Franz. Während Kinder Vitamin D3 bekommen, sieht das bei Erwachsenen oft anders aus. Denn viele Menschen haben einen Vitamin D3-Mangel, so Robert Franz weiter. Dadurch können Wucherungen entstehen. Fehlt Vitamin D3, kommt es zu Mangelzuständen. Der Grund ist, dass Vitamin D3 bis zu 2800 Gene im Körper aktiviert. Bei einem Mangel schaltet der Körper jedoch herunter und viele Körperfunktionen werden reduziert, sagt Robert Franz. Vitamin D3 ist sozusagen ein Lebenssignal an den Körper. Eine weitere Auswirkung vom Vitamin D3-Mangel kann Übergewicht sein, so Robert Franz. Der Grund ist, dass durch Vitamin D3 der Fettstoffwechsel aktiviert wird und die Fettverbrennung gefördert wird. Des Weiteren kann ein Vitamin D3-Mangel zu Depressionen führen. Dabei sollte Vitamin D3 am Anfang zusätzlich zu den Antidepressiva eingenommen werden. Danach kann versucht werden, diese zu reduzieren, so Robert Franz. Auch Bluthochdruck kann das Ergebnis eines Vitamin D3-Mangels sein. In Verbindung mit Magnesium sorgt Vitamin D3 dafür, dass Kalzium entsteht und das Herz mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird.
Doch Vitamin D3 allein ist oft nicht genug, so Robert. Besonders bei Osteoporose ist es wichtig, zusätzlich Vitamin K2 einzunehmen. Dadurch kann Kalzium in den Knochen eingelagert werden. Dies wiederum hilft unter anderem auch das Fundament gesunder Zähne zu erhalten, meint Robert Franz.
Aber auch Magnesium ist in diesem Zusammenhang wichtig, damit man zum Beispiel keine Wadenkrämpfe bekommt und der Vitamin D3-Spiegel im Körper ordentlich steigen kann. Wer Magnesium oral eingenommen nicht verträgt, kann Magnesium auch auf die Haut sprühen.
Robert Franz würde 300-500mg Magnesium am Tag einnehmen. Das entspricht 3-5 Sprühstößen vom Magnesiumöl. Magnesiumöl kann man mit Magnesiumflocken auch selber machen, so Robert.
Um den Vitamin D3-Spiegel zu verbessern, würde Robert Franz 10 Tage lang täglich 40 Tropen einnehmen. Dazu würde er 10 Tropfen K2 nehmen. Danach würde er die Einnahme auf täglich 10 Tropfen D3 und 5 Tropfen K2 reduzieren. Idealerweise sollte der Vitamin D3 Spiegel zwischen 40 und 90 Nanogramm liegen. Wenn Robert Franz Krebs hätte, dann würde er 25 Tage lang 40 Tropfen Vitamin D3 nehmen und erst dann die Dosis reduzieren. Seinen Kindern würde Robert 1 Tropfen D3 und 1 Tropfen K2 pro 10 kg Körpergewicht geben.
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Doch Vitamin D3 allein ist oft nicht genug, so Robert. Besonders bei Osteoporose ist es wichtig, zusätzlich Vitamin K2 einzunehmen. Dadurch kann Kalzium in den Knochen eingelagert werden. Dies wiederum hilft unter anderem auch das Fundament gesunder Zähne zu erhalten, meint Robert Franz.
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