Día 18 - Ejercicios 📋 Reto 21 días de GRATITUD de DEEPAK CHOPRA

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RETO DE 21 DÍAS DE MEDITACIÓN DE DEEPAK CHOPRA: LA GRATITUD

DÍA 18 - EJERCICIOS

Este reto ideado por Deepak Chopra está diseñado para abrirse y reconectar con la GRATITUD a todos los niveles, y de esta manera elevar nuestra dicha. Día a día Deepak va enseñando claves que abren nuestra percepción y mente y nos hacen comprender mucho mejor qué es la gratitud y cómo vivirla.

Todo el reto AQUÍ ➡️ (Ejercicios y Meditaciones en orden) -
https://youtube.com/playlist?list=PLuOutbSG8zFZUjIPrBMBZPK4bRXv5lIRI

Este reto cambió mi modo de vivir el día a día y mejoró sin duda mi calidad de vida. Es mi deseo que te ocurra a ti lo mismo o mucho mejor!!!

Para hacer el reto BIEN y sacar más provecho, te recomiendo encarecidamente hacer los 3 ejercicios diarios que te voy a explicar en esta serie de vídeos y antes o después realiza la meditación diaria (yo os sugiero que lo hagáis después de hacer los ejercicios porque es mucho más efectiva, pero no pasa nada si la hacéis primero).

En esta ocasión, y debido a vuestras sugerencias he traducido y locutado yo misma las meditaciones para que podáis disfrutar de ellas únicamente en español.

Si tienes alguna duda acerca del reto no dudes en escribir un comentario.
Y por supuesto déjame tu experiencia para que pueda leerla!

¡Espero que os guste y que os ayude!

Gracias por vuestro tiempo!!! Un abrazo a todos!!!

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🔥 VIDEOS RELACIONADOS O MENCIONADOS 🔥
Reto de 21 días de Abundancia - https://youtube.com/playlist?list=PLuOutbSG8zFYyiLab-QTjn8CpJ7UG2Mgk

Aprende a MEDITAR - https://youtube.com/playlist?list=PLuOutbSG8zFYmPWFm1P-IDnijD7P7Qosv

MEDITACIONES guiadas - https://youtube.com/playlist?list=PLuOutbSG8zFaT1j4qzID5USjs0XnKMW4K

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