Comment faire le kata HEIAN GODAN : TUTO COMPLET - Jessica et Sabrina Buil

Découvres comment faire le kata Heian godan avec ce tuto complet.

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Dans cette vidéo je vais te décomposer de manière ultra complète toutes les techniques du kata Heian godan, les positions, les déplacements, le regard, l’attitude qui te permettront de t’améliorer techniquement et de gagner en vitesse et en explosivité.

Si tu es débutant, tu pourras apprendre le kata Heian godan de manière très détaillée.
Si tu le connais déjà, tu pourras le perfectionner en bénéficiant de toutes les astuces techniques que je vais te dévoiler dans cette vidéo.

-----------------------------------------------VIDEOS ASSOCIÉES-----------------------------------
Comment avancer en zenkutsu dachi : https://youtu.be/c2q_Yd9QvCQ
Décortiquer les techniques de base de A à Z : https://youtu.be/456pgBNZGtY
Le OI ZUKI : gagner en vitesse et en explosivité : https://youtu.be/WZoYewv7EtY
Tuto SHUTO UKE : https://youtu.be/IS0m2RSKT64
Les SAUTS en kata : tous les sauts décortiqués : https://youtu.be/doct3zTKawU

----------------------------------------CHAPITRES DE CETTE VIDÉO-------------------------------------------
00:00 • Introduction
2:40 • Découpe n°1
5:23 • Découpe n°2
10:01 • Découpe n°3
15:49 • Découpe n°4
20:13 • Découpe n°5
25:07 • Heian godan RALENTI INTÉGRAL
26:10 • Heian godan VITESSE REELLE INTÉGRAL
27:09 • Conclusion
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Musique de l'intro : Villain de Band Of Legends

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