гликемическая нагрузка или гликемический индекс

гликемическая нагрузка или гликемический индекс - в чем разница. Что такое гликемическая нагрузка или гликемический индекс. Как похудеть и как правильно питаться - что важнее: гликемическая нагрузка или гликемический индекс ?

Смотрите так же:
Список моих обучающих курсов: http://freshlife28.ru/obuchayushhij-kursi/
спортивные добавки и спортивное питание: http://freshlife28.ru/sportivnye-dobavki/
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду "bazilio"
Тут: http://freshlife28.ru/gasp_better_bodies
Мой инстаграм https://freshlife28.ru/insta
Как попасть в разбор полетов - http://freshlife28.ru/razbor-poletov/

Видео гликемическая нагрузка или гликемический индекс канала FreshLife28