We leven in angst (en hoe je weer ruimte vindt voor jezelf en voor elkaar)

We leven in angst. Of beter gezegd, we proberen heel hard geen angst te voelen, en daardoor voelen we JUIST angst.
Waarschijnlijk is het in jouw geval anders (waarschijnlijk heb je niet door dat ook jij angst voelt).
In onze cultuur hebben we geleerd dat angst er niet mag zijn. We zijn continu bezig om alles te controleren zodat we geen angst hoeven te ervaren. Zodra er iets in de samenleving gebeurt wat angst gevoelens omhoog brengt, worden er meteen kamervragen gesteld (zie de hele Stint-affaire, waarom is de Tweede Kamer hier bij nodig?)
Als je de hele tijd probeert alles te controleren, probeer je eigenlijk alleen maar iets niet te voelen.
Controlebehoefte is niets anders dan een trucje om een andere emotie niet te voelen. Soms is dat verdriet, soms woede, maar als je echt de diepte in gaat is het meestal angst.
Tijd dat we onze angst gaan toegeven. Dat we haar gaan voelen, en accepteren.
Dat is de enige weg om ruimte te ervaren. Ruimte voor jezelf en ruimte voor een ander.

Видео We leven in angst (en hoe je weer ruimte vindt voor jezelf en voor elkaar) канала Leer Vrij Leven