오이 혈당 GI지수 '최선 한의원' 김한수 한의사가 알려드리는 [당뇨음식사전] 오이편 (+여주 효능 설명)

당뇨 환자분들을 위한 당뇨 음식 사전-당뇨 음식 완전 분석

오늘은 10번째, 오이에 대해서 알아보겠습니다.

오이는 특정 당뇨인에게 매우 효과적인 당뇨 간식이 될 수 있습니다.

어떤 유형의 당뇨에게 적합할까요?
당뇨 전문 치료 한의원 - 최선 한의원 (잠실새내역, 단일지점)

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00:09 오이의 GI지수
00:17 오이의 당도와 혈당 부담
00:33 한의학에서 보는 오이
00:49 여주의 효능과 주의점
01:22 오이의 당뇨 유형
01:38 오이의 영양성분
01:58 오이 복용방법
02:12 오이 당뇨음식결론
02:28 오이 최종 정리

자료출처:
https://www.koreantk.com/ktkp2014/
全國韓醫科大學共同敎材編纂委員會(編著).(2004).本草學.永林社.
大韓糖尿病學會.(2011).糖尿病學.高麗醫學.
https://www.researchgate.net/publication/26364541
https://fsi.colostate.edu/cucumbers/
https://vric.ucdavis.edu/pdf/cucumber.pdf
https://www.researchgate.net/publication/328766087
https://www.semanticscholar.org/paper/Total-Phenolic-Content-and-Antioxidant-Capacity-of-Yunusa-Dandago/4f306f21255a4224a74a4f68d09b8a979afa27a9
https://www.researchgate.net/publication/330442483
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441156/
https://www.banglajol.info/index.php/JSR/article/view/10252
https://www.researchgate.net/publication/335972955
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4916550/
https://www.researchgate.net/publication/11889493

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