Ārsts-psihoterapeits, kurš izraksta gribēšanu: Dr. Artūrs Miksons
Dr. Artūrs Miksons ir ārsts-psihoterapeits Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikā.
Šajā sarunā Dr.Miksons stāsta par to:
- kas notiek ar mūsu ķermeni, kad apspiežam emocijas;
- kāpēc ir jāmāk novilkt robežas;
- kad dusmas mums noder un kad ar tām ir jāapietas uzmanīgi;
- kāpēc reizēm ir grūti atlaist no darba destruktīvu darbinieku;
- kā cilvēkam ģimenes dzīvē nedarīt sev pāri;
- kāpēc ir cilvēki, kuriem ir grūti saprast, ko viņi grib;
- kāpēc ir svarīgi sev atļaut gribēt, just un domāt, kā pašam patīk.
Dr.Miksons ir arī RSU docētājs, kurš ne tikai māca studentus, bet ir pieprasīts lektors uzņēmumos un konferencēs.
Sarunas noslēgumā ārsts ieteica noderīgas grāmatas, kuru sarakstu atradīsi intervijas lapā šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda36/
Intervijas pieturpunkti:
0:02:32 Ārsta-psihoterapeita Dr.Artūra Miksona mini vizītkarte
0:05:32 Lielākie klupšanas akmeņi uzņēmumos, ko visbiežāk viņi paši nevēlas atzīt, paralēles ar psihoterapiju
0:09:08 Kļūdas, ko pieļaujam komunikācijā, kad balstāmies uz saviem pieņēmumiem par otru cilvēku
0:14:02 No kurienes aug kājas dusmām, kā tās korelē ar bailēm un kā izpaužas ķermenī
0:29:12 “Dusmu pūces” – veselīgu, destruktīvu un pasīvi agresīvu dusmu spektrs
0:38:37 Svarīgais kolēģis, kas uzvedas kā “skabarga pakaļā” – kā drosmīgi rīkojoties vērst situāciju par labu visā uzņēmumā
0:50:06 Apgūtā bezpalīdzība – kā pašam sevi pie tās pieķert un palīdzēt sev tikt no tās ārā
0:57:12 Kā ģimenē tiek likti šķēršļi, lai bērns pieaugot nemācētu saprast, ko viņš patiešām grib
1:03:16 Kādā veidā tikt pie tā, ko tu gribi, nejūtoties par to vainīgam
1:11:08 Piemēri, kā savu sajūtu apspiešana rezultējas fiziskos simptomos un slimībās
1:20:25 Ieteicamā literatūra par emocijām un robežu meklēšanu, kur meklēt palīdzību
1:33:30 Brīdis sev – veids, kā sev to saorganizēt, nejūtot vainas sajūtu
Видео Ārsts-psihoterapeits, kurš izraksta gribēšanu: Dr. Artūrs Miksons канала CILVĒKJAUDA
Šajā sarunā Dr.Miksons stāsta par to:
- kas notiek ar mūsu ķermeni, kad apspiežam emocijas;
- kāpēc ir jāmāk novilkt robežas;
- kad dusmas mums noder un kad ar tām ir jāapietas uzmanīgi;
- kāpēc reizēm ir grūti atlaist no darba destruktīvu darbinieku;
- kā cilvēkam ģimenes dzīvē nedarīt sev pāri;
- kāpēc ir cilvēki, kuriem ir grūti saprast, ko viņi grib;
- kāpēc ir svarīgi sev atļaut gribēt, just un domāt, kā pašam patīk.
Dr.Miksons ir arī RSU docētājs, kurš ne tikai māca studentus, bet ir pieprasīts lektors uzņēmumos un konferencēs.
Sarunas noslēgumā ārsts ieteica noderīgas grāmatas, kuru sarakstu atradīsi intervijas lapā šeit: https://ugunsskola.lv/cilvekjauda36/
Intervijas pieturpunkti:
0:02:32 Ārsta-psihoterapeita Dr.Artūra Miksona mini vizītkarte
0:05:32 Lielākie klupšanas akmeņi uzņēmumos, ko visbiežāk viņi paši nevēlas atzīt, paralēles ar psihoterapiju
0:09:08 Kļūdas, ko pieļaujam komunikācijā, kad balstāmies uz saviem pieņēmumiem par otru cilvēku
0:14:02 No kurienes aug kājas dusmām, kā tās korelē ar bailēm un kā izpaužas ķermenī
0:29:12 “Dusmu pūces” – veselīgu, destruktīvu un pasīvi agresīvu dusmu spektrs
0:38:37 Svarīgais kolēģis, kas uzvedas kā “skabarga pakaļā” – kā drosmīgi rīkojoties vērst situāciju par labu visā uzņēmumā
0:50:06 Apgūtā bezpalīdzība – kā pašam sevi pie tās pieķert un palīdzēt sev tikt no tās ārā
0:57:12 Kā ģimenē tiek likti šķēršļi, lai bērns pieaugot nemācētu saprast, ko viņš patiešām grib
1:03:16 Kādā veidā tikt pie tā, ko tu gribi, nejūtoties par to vainīgam
1:11:08 Piemēri, kā savu sajūtu apspiešana rezultējas fiziskos simptomos un slimībās
1:20:25 Ieteicamā literatūra par emocijām un robežu meklēšanu, kur meklēt palīdzību
1:33:30 Brīdis sev – veids, kā sev to saorganizēt, nejūtot vainas sajūtu
Видео Ārsts-psihoterapeits, kurš izraksta gribēšanu: Dr. Artūrs Miksons канала CILVĒKJAUDA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Kā iestāties par sevi ar "NĒ" un nebaidīties būt neērtiem: Dr.Artūrs Miksons](https://i.ytimg.com/vi/XAqoCaAGO6c/default.jpg)
![Artūra Miksona darbnīca "Kāpēc Tu man besī? No kurienes rodas dusmas"](https://i.ytimg.com/vi/ZMZHOsrYVFo/default.jpg)
![Par veselīgu pašapziņu un spēju pastāvēt par sevi - ārsts, psihoterapeits ARTŪRS MIKSONS](https://i.ytimg.com/vi/ZT7VXsSBWjA/default.jpg)
![Nenovecot pirms laika: endokrinoloģijas profesore, daktere Ilze Konrāde](https://i.ytimg.com/vi/uaSJExKUxM0/default.jpg)
![Kā izveidot veselīgas attiecības ar saldumiem: Anna Rozīte](https://i.ytimg.com/vi/szL4hvtOJI4/default.jpg)
![Kārlis Bardelis: par spēju dzīvot, kā gribi, un airēšanu vienatnē pāri Klusajam okeānam](https://i.ytimg.com/vi/qEWWWEjPAqg/default.jpg)
![Artūrs Miksons un Artūrs Ancāns - Kas ir psihoterapija, kā tā palīdz? (16.07.2018.)](https://i.ytimg.com/vi/IFwEk2CSLFw/default.jpg)
![Kā ar airu laivu divatā tikt pāri Atlantijas okeānam.](https://i.ytimg.com/vi/7UvwDkAQDhM/default.jpg)
![#21 - Pēdējā Pilīte - Artūrs Miksons 💧](https://i.ytimg.com/vi/jlb0Kq1VVJo/default.jpg)
![Kā atrast savu aicinājumu un ceļu: teologs, psihologs, mācītājs un lektors: INDULIS PAIČS](https://i.ytimg.com/vi/mpDIKXXyrKU/default.jpg)
![Lai stresa monstrs tevi neapēd: TRE speciāliste un jogas trenere Kristīne Brice](https://i.ytimg.com/vi/y8qfcc5Sx4s/default.jpg)
![Kā pieņemt lēmumu, kur un ko studēt? Stāsta ārsts-psihoterapeits Artūrs Miksons](https://i.ytimg.com/vi/_riV4jupqLc/default.jpg)
![KBT pieeja domāšanas kļūdu izķeršanā, lai neieslīgtu prokrastinēšanā un trauksmē: Agnese Orupe](https://i.ytimg.com/vi/0aRNU3x0_B0/default.jpg)
![Kā pārspēt pasaules gigantus pasākumu producēšanā- Inese Lukaševska](https://i.ytimg.com/vi/Tx99h3rpfs4/default.jpg)
![Par sevis uzcelšanu no pelniem pēc izdegšanas. Dizainere Māra Narcise.](https://i.ytimg.com/vi/bbTr3C3ncvQ/default.jpg)
![Ko stiprai sievietei darīt ar savu tumšo pusi un kā pelnīt naudu, darot to, kas patīk](https://i.ytimg.com/vi/-2kBojjQuUI/default.jpg)
![Daktere Sandra Vestermane par to, kas jāsaprot par savām smadzenēm](https://i.ytimg.com/vi/146OUluseyc/default.jpg)
![Psihoterapeite Marija Ābeltiņa par vardarbību ģimenē](https://i.ytimg.com/vi/RxMS-HbXjHA/default.jpg)
![Prasmīgāka sadarbība ar sevi un citiem: Eneagramma ar Elīnu Spēlmani](https://i.ytimg.com/vi/ATdeuBhLAtg/default.jpg)
![Laura Dennler - "Bez drosmes nav nekā"](https://i.ytimg.com/vi/vcBa4rIQgI8/default.jpg)