УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ СКОЛЬКО ЧАСОВ НУЖНО СПАТЬ ЧЕЛОВЕКУ

КАНАЛ о ЖИЗНИ В ЭМИГРАЦИИ: https://www.youtube.com/channel/UCnSUWdDYj5vSntqLINhXsjw?sub_confirmation=1

За последние столетие резко сократилось количество часов, которые спит человек. Мы стали спать меньше.
Мне было интересно узнать, сколько же часов в сутки нужно спать, чтобы оставаться здоровым и продуктивным.
Я начала искать информацию среди научных исследований, которые проводились в этой области науки за последнее время.
Что же считается здоровым сном ?
Сколько нужно спать взрослым и детям?
Что такое хороший сон и что такое плохой сон?
Следите за мной на:
✅ ЖИЗНИ В ЭМИГРАЦИИ: https://www.youtube.com/channel/UCnSUWdDYj5vSntqLINhXsjw?sub_confirmation=1
✅ Facebook: https://www.facebook.com/elena.trofymchuk
✅ Instagram: https://instagram.com/elenakarampatsos
✅ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/olena-karampatsos-9a574736/
СОТРУДНИЧЕСТВО: elenakarampatsos@gmail.com

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Бронирование жилья на booking - http://goo.gl/WQ6x3t
КОД НА СКИДКУ iHerb : ZTH926

Видео УЧЕНЫЕ ВЫЯСНИЛИ СКОЛЬКО ЧАСОВ НУЖНО СПАТЬ ЧЕЛОВЕКУ канала Karampatsos