【上半身トレーニング】フレンチプレス 片手ver.
二の腕の引き締めにとても効果的なトレーニング!
姿勢改善にもつながるので特に女性におすすめなトレーニングです
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16 декабря 2021 г. 13:00:32
00:00:49
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