Nima sababdan biz o’zimizni doim yolg’iz his qilamiz?

Siz biron bir odam bilan to'la xonada bo'lganmisiz, lekin siz o'zingizni umuman ko'rinmas his qilyapsizmi? Biz hammamiz shu erda bo'lganmiz, lekin agar yolg'izlik sizning hamrohingiz bo'lsa, unda bu borada nima qilish kerakligini biling! Va yolg'izlik sizning sog'lig'ingizga halokatli ta'sir ko'rsatishi mumkin!
Kanalga obuna bo'lish uchun:
https://www.youtube.com/channel/UCNUix8Ons-P0d_KCrBIvISA
#yolgizlik #sabab #hislar
Men bilan ijtimoiy tarmoqlar orqali bog'lanishingiz uchun:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCNUix8Ons-P0d_KCrBIvISA
Instagramm: https://www.instagram.com/saidovdn/
Telegramm: https://t.me/Saidov_Doston
V-kontakt: https://vk.com/dsn1996
Facebook: https://www.facebook.com/SaidovDostonn
Sizdan minnatdorman mening videomni ko'rganingiz uchun, umid qilamanki keyingi videolarimni ham tomosha qilasiz.

Xulosa:
- Psixolog doktor Liza Firestonening aytishicha, 20 000 AQShlik kattalar orasida deyarli yarmi o'zini yolg'izlik his qiladi.
- Agar kamroq aloqani his qilsangiz yoki ulanish uchun qiynalayotgan bo'lsangiz, yolg'izlik hissi ong tomonidan tirik qolish instinkti sifatida vujudga keladi.
- Yolg'izlik - bu siz uchun muhim bo'lgan narsalar to'g'risida gapira oladigan odam yo'qday his qilish. Siz ularni qabul qilishni xohlasangiz ham, atrofingizdagi odamlardan ajratilganingizga ishonasiz.
- Onlayn muloqot shaxsiy aloqaga ega emas va aksincha ifoda etilgan haqiqiy his-tuyg'ularni yashirishi mumkin.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yolg'izlik surunkali holatga tushib qolsa, u immunitetingizni buzishi mumkin.
- Eng muhim narsalardan biri, yolg'izligingiz muammoga aylanganini, bu maqsadlaringizga erishishga yoki shunchaki hayotingizni o'tkazishga xalaqit berayotganini tan olishdir.
- Agar sizga quvonch keltiradigan sevimli mashg'ulotingiz bo'lsa, unda yuragingizni quying! Va agar sizda sevimli mashg'ulotlaringiz bo'lmasa, nega uni topolmaysiz?
- O'zingizni boshlash uchun shunchaki sayrga yoki parkda tez yugurishga boring. Faqatgina quyosh nuri va toza havo sizning kayfiyatingizni ko'taradi!
- Sizni kimgadir foydali va muhim his qiladigan har qanday narsani sinab ko'ring. Bundan tashqari, siz boshqa odamlar bilan aloqada bo'lasiz, bu sizning instinktlaringiz sizni yolg'iz his qilishingizga sababdir!
- Ko'zlaringizni yuming va o'zingizni baxtli va xotirjam his qilgan joyda tasavvur qiling.
- Agar dunyoda yolg'iz his qilishni boshlasangiz, unga erishish oson emas, lekin odatda sizni o'zingizni yaxshi his qiladigan yoki o'zingizdan osonlikcha kuladigan odamni o'ylab ko'ring.
- Kundalik sizning his-tuyg'ularingizni ifoda etish uchun xavfsiz joy yaratadi. Bu sizni hukm qilmaydi, mavzuni o'zgartirmaydi yoki sizni bezovta qilmaydi.

Barchaga omad tilab qolgan holda Doston Saidov izlanishda davom etadi....

Видео Nima sababdan biz o’zimizni doim yolg’iz his qilamiz? канала Yorqin hayot