1 Week में Running Time कैसे बढ़ाए ? Airforce Phase 2 PST | Phase 2 Preparation

🏃‍♂️ 1 Week में Running Time कैसे बढ़ाएं? | Airforce Phase 2 PST के लिए Fastest Improvement Tips

Airforce Phase 2 Physical Standard Test (PST) में Running Performance आपके Selection का सबसे अहम हिस्सा है। अगर आपका Time अभी कमज़ोर है, तो घबराइए मत! इस वीडियो में जानिए वो 100% Practical और Proven Tips जो सिर्फ 7 दिनों में आपका Performance बेहतर बनाएंगे।

🎯 इस वीडियो में आपको मिलेगा:
✅ 1 हफ्ते का Daily Running Routine
✅ Stamina बढ़ाने के Effective Methods
✅ Warm-Up और Cool Down का सही तरीका
✅ Diet और Hydration Tips for Energy Boost
✅ Common Mistakes जो Time खराब करती हैं
✅ Mental Focus और Breath Control Techniques

👨‍🏫 RWA Defence के Experts की Phase 2 Preparation Strategy से जानिए कैसे आप आखिरी दिनों में भी Maximum Improvement ला सकते हैं।

📌 अगर आप भी Airforce Phase 2 में दौड़ के कारण Selection Miss नहीं करना चाहते, तो यह वीडियो आपके लिए MUST WATCH है!
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Видео 1 Week में Running Time कैसे बढ़ाए ? Airforce Phase 2 PST | Phase 2 Preparation канала Rojgar with Ankit Defence