АЛКОГОЛЬ - ПОЛЬЗА И ВРЕД \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

6 февраля стартует марафон "Умный атлетизм. Дофаминовый насос".
Стоимость - 4000р
Для уже проходивших 3000р
Заявку на марафон можно отправить на почту um.atletizm@gmail.com
Или заполнить заявку на http://marathon.um-atletizm.ru/
***
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 - что такое алкоголь
01:00 - три важных факта об алкоголе
04:17 - о пользе и вреде
04:50 - о пользе алкоголя
08:38 - о вреде алкоголя
11:20 - эффект нарастающей дозы
12:00 - 1 стади опьянения - дофаминовая
12:24 - дофамин как нейромедиатор и гормон
12:40 - система вознаграждения и поощрения мозга
14:47 - почему трудно остановиться на малой дозе алкоголя
15:30 - что такое аффирмация
16:00 - есть ли разница между мужским и женским алкоголизмом
18:25 - 2 стадия опьянения 20-80 грамм этанола - нарушение ГАМК-вой системы 9системы торможения психики)
20:36 - 3 стадия свыше 80-100 грамм этанола - нарушение всех медиаторных систем
24:13 - привыкание и зависимость
24:42 - дофаминовый алкоголизм
25:05 - ГАМК-овый алкоголизм
28:40 - стресс и восстановление - алгокоголь как принцип "наименьшего зла"
***
По вопросам сотрудничества: spaspower@gmail.com
***
Плейлисты
РУКИ КАК ТИСКИ - http://bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - http://bit.ly/2BVk7J3
Гири - http://bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - http://bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - http://bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - http://bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - http://bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - http://bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - http://bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - http://bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - http://bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - http://bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - http://bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - http://bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - http://bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - http://bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - http://bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - http://bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - http://bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - http://bit.ly/2JA76Jj

***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов (иван-чай, травы, мёд, силовые тренажёры): http://bit.ly/2l0UQIA
Правка тела: http://bit.ly/36qrKp7
Наш канал в Инстаграм: http://bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: http://bit.ly/2lfvFCt
Наша страница на facebook: http://bit.ly/2lr6IUn
Наш форум: http://um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное

***
Помочь любимому каналу:
1. https://www.donationalerts.com/r/smartathlete
2. Сбербанк - НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431
3. яндекс-кошелек: 410012924539229
4. PayPal: http://bit.ly/2mnOK5T

НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА):
- Создание приложения Умный Атлетизм
- Издание книги Умный Атлетизм
- Приобретение оборудования для съёмок
***

Видео АЛКОГОЛЬ - ПОЛЬЗА И ВРЕД \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ