Тренировка в лесу. Лучшая тренировка на свежем воздухе

Тренировка в лесу. Активная работа 30 с.-Отдых 10 с.
Первое упражнение: S-отжимания+касания к плечам;
Второе: махи ногами на пресс в упоре сидя;
Третье: планка локтем к колену;
Четвёртое: приседания;
Пятое: прыжки из стороны в сторону;
Шестое: прыжки в упоре лёжа со сменой ног.

Видео Тренировка в лесу. Лучшая тренировка на свежем воздухе канала Міша Кузьма