Физическая культура 2 класс (Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».)
Физическая культура 2 класс
Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».
А Вы умеете подниматься вверх на лыжах? Или снимаете их перед горкой?
мы узнаем:
о подъёме в горку техникой "полуёлочка";
мы научимся:
рассказывать о других техниках подъёма в горку;
мы сможем:
самостоятельно выбирать технику при подъёме.
При подъёме «полуёлочкой» верхняя лыжа скользит прямо по направлению движения, а нижняя отводится носком в сторону и ставится на внутреннее ребро. Палки работают так же, как при попеременном двухшажном ходе (с перекрестной координацией), и выносятся вперёд прямолинейно. Отталкивание ногой при движении в подъём производится прежде всего за счет развернутой в сторону лыжи. Этот способ применяется при преодолении склонов средней крутизны наискось.
Положение корпуса при подъёме
Подумайте и обсудите с одноклассниками: как положение корпуса при подъёме в горку на лыжах влияет на скорость и устойчивость вашего прохождения этого участка трассы?
Видео Физическая культура 2 класс (Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».) канала LiameloN Animation
Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».
А Вы умеете подниматься вверх на лыжах? Или снимаете их перед горкой?
мы узнаем:
о подъёме в горку техникой "полуёлочка";
мы научимся:
рассказывать о других техниках подъёма в горку;
мы сможем:
самостоятельно выбирать технику при подъёме.
При подъёме «полуёлочкой» верхняя лыжа скользит прямо по направлению движения, а нижняя отводится носком в сторону и ставится на внутреннее ребро. Палки работают так же, как при попеременном двухшажном ходе (с перекрестной координацией), и выносятся вперёд прямолинейно. Отталкивание ногой при движении в подъём производится прежде всего за счет развернутой в сторону лыжи. Этот способ применяется при преодолении склонов средней крутизны наискось.
Положение корпуса при подъёме
Подумайте и обсудите с одноклассниками: как положение корпуса при подъёме в горку на лыжах влияет на скорость и устойчивость вашего прохождения этого участка трассы?
Видео Физическая культура 2 класс (Урок№22 - Техника выполнения подъема «полуёлочкой».) канала LiameloN Animation
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Физическая культура 4 класс (Урок№51 - Итоговый урок «Учись плавать!»)
Физическая культура 2 класс (Урок№51 - Итоговый урок по разделу «Старинные народные игры».)
Физическая культура 4 класс (Урок№50 - Кроль!)
Физическая культура 2 класс (Урок№50 - «Горелки», «Шишки, желуди, орехи».)
Физическая культура 1 класс (Урок№50 - Итоговый урок по разделу «Подвижные игры».)
Физическая культура 3 класс (Урок№49 - Итоговый урок. «Лига футбольных чемпионов!»)
Физическая культура 2 класс (Урок№49 - «Рыбаки», «Ручеек».)
Физическая культура 3 класс (Урок№48 - Фигурное ведение мяча.)
Физическая культура 2 класс (Урок№48 - «Пустое место», «Третий – лишний».)
Физическая культура 1 класс (Урок№48 - Подвижные игры на развитие двигательной активности.)
Физическая культура 4 класс (Урок№47 - Передача мяча в футболе.)
Физическая культура 3 класс (Урок№47 - Удар внутренней стороной стопы пас, остановка, перемещение.)
Физическая культура 2 класс (Урок№47 - Итоговый урок по разделу «Мяч в воздухе» (волейбол).)
Физическая культура 1 класс (Урок№47 - Подвижные игры на развитие координации.)
Физическая культура 2 класс (Урок№46 - «Пионербол».)
Физическая культура 1 класс (Урок№46 - Подвижные игры с перебежками.)
Физическая культура 4 класс (Урок№45 - Знакомство с футболом.)
Физическая культура 3 класс (Урок№45 - Немного истории - «Кожаный мяч!» (футбол).)
Физическая культура 1 класс (Урок№45 - Подвижные игры на развитие ловкости.)
Физическая культура 4 класс (Урок№44 - Обобщающий урок «Мы играем в волейбол!»)
Физическая культура 3 класс (Урок№44 - Итоговый урок. Путешествие в страну «Волейболию!»)