Париж на Новый год, спортзал в пустом прицепе

Личный рекорд Татьяна Полякова поставила недавно — десять месяцев в рейсе без единого перерыва. Но даже за рулем многотонного грузовика она остается женственной: в кабине всегда найдется место для платья, косметички и купальника, а пустой прицеп превращается в 30 "квадратов" импровизированного спортзала со скакалкой и ковриком для йоги. О буднях на трассе и отдыхах "между выгрузками" она рассказывает 55 тысячам подписчиков в TikTok: Новый год встречает в Париже, а загорает на берегу Ла-Манша. "Всю Европу увидела благодаря своей работе", — улыбается героиня программы Латвийского радио 4 "Внешний вид".
#дальнобойщица #стиль #мода #красота

00:00 — Приветствие
01:18 — Женщина за рулём фуры
05:03 — О готовке в рейсах
07:19 — Что героиня берёт с собой в рейс?
07:56 — Празднование дня рождения в рейсе
08:27 — Рекорд — 10 месяцев в дороге
09:34 — Об отпуске
10:42 — Как Татьяна пришла в профессию
12:33 — «Забудьте про зону комфорта, когда вы работаете в такой профессии»
13:14 — Как выбирает, где сделать остановку?
14:50 — Женская подготовка перед поездкой
17:20 — Женщины за рулём фуры. Изменения в профессии со временем
18:05 — Парами в рейс. Семейный экипаж
20:00 — О своей кабине и уюте
20:53 — Что в рюкзаке дальнобойщицы?
22:30 — Ботинки с железными носами — обязательная вещь
24:24 — Экстремальные ситуации
29:13 — Не надо себя жалеть, но бережно к себе относиться
29:54 — Как Татьяна поддерживает форму?
32:53 — Что Татьяна узнала о себе после того, как пришла в профессию?
34:31 — TikTok. Что Татьяна хочет донести зрителям?
36:12 — Контраст внешности и профессии
36:48 — Татьяна управляла бетономешалкой?
39:04 — Как морально подготовиться к новым задачам?
39:49 — О лайфхаках на работе
42:47 — О прямой осанке
43:49 — Рабочий загар
45:02 — О правилах внешнего вида на работе
45:41 — Безопасность. Как можно случайно вывезти мигрантов?
48:23 — Сексуализация образа дальнобойщицы
50:00 — Что Татьяна любит носить?
50:43 — Блиц-опрос
Подписывайтесь на нас:
► Facebook: https://www.facebook.com/LSMplus.lv
► Instagram: https://www.instagram.com/lsmplus.lv/
► Сайт: https://rus.lsm.lv/
► Telegram: https://t.me/ruslsm
► TikTok: https://www.tiktok.com/@lsmplus.lv
► Spotify: https://open.spotify.com/show/61y2slDzrrZVyDz3cL9ApL
► Apple Podcasts: https://cutt.ly/fwKQn1Kc
► Whatsapp канал: https://whatsapp.com/channel/0029Va8Wbqt8aKvDcR1WpG30

Видео Париж на Новый год, спортзал в пустом прицепе канала LSM+