Тренировка №1. Единоборства для Всех

Online тренировки, для всех поклонников единоборств, спорта и активного образа жизни!

1. Разминка
2. Растяжка
3. Кардио
4. Баланс
5. Сила
6. Выносливость
7. Техника

Тренер: Юрий Губарев (@gubarev_kudo)
Чёрный пояс, IV дан по КУДО; Мастер спорта; судья международной категории; основатель СК «Академия Кудо» (@academy_kudo)

❗️Друзья❗️
Поддержите нас и нашу работу.
Реквизиты для перечисления:
4276 3801 2155 8147 (Сбербанк)

Контакты:
+7 (499) 677-17-82
AcademyKudo@gmail.com
www.Kudo.moscow

#KUDO #MMA #Grappling #Кудо #Единоборства

Видео Тренировка №1. Единоборства для Всех канала Academy Kudo