КАКИЕ НАГРУЗКИ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ БЕРЕМЕННЫМ? Бег во время беременности | Спорт во время беременности

Онлайн курс https://mfomin.com

ВАШИ ВОПРОСЫ В ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/fominmichail

Здравствуйте! Меня зовут Михаил Фомин и сегодня поговорим о том, какие нагрузки противопоказаны беременным, а какие допустимы! Многих женщин, которые привыкли к активному образу жизни, интересует вопрос: спорт во время беременности - это хорошо или плохо? Можно ли, находясь в положении, вести привычную жизнь и не отказываться от повседневных нагрузок? Бег во время беременности - можно ли им заниматься, и если да, то как это правильно делать?
Отвечаю на эти вопросы в видео!
Приятного просмотра!
Тайм-коды:
00:00 - Начало
00:08 - Какие физические нагрузки допустимы во время беременности?
01:04 - Какие бывают физические нагрузки?
01:33 - Спортивные нагрузки во время беременности
03:21 - Бег во время беременности
04:36 - Систематические нагрузки во время беременности
06:35 - Какие нагрузки допустимы во время беременности?
Другие мои видео:
https://youtu.be/agKtX1yIWUY - в каком возрасте лучше заводить детей?
https://youtu.be/3Mn2DGmVM-A - психологическая подготовка к материнству
https://youtu.be/od0f3mP-3LE - можно ли планировать пол ребенка?
https://youtu.be/ec-OHfwJ_Ts - почему беременные едят странную еду?
https://youtu.be/PKyT2lSGhhA - как правильно дышать в схватках?
https://youtu.be/WLleiXJQNEU - мифы о родах
https://youtu.be/d0amuYsdl9k - как запланировать многоплодную беременность?
https://youtu.be/mETOupMqIGo - чего нельзя делать беременным?
https://youtu.be/026aUTnry28 - можно ли определить овуляцию
https://youtu.be/0_vFq_GmV4A - плюсы и минусы партнерские родов
https://youtu.be/cn3ophubEfc - роды и их последствия
https://youtu.be/0txYA-L1n7k - роды без боли
https://youtu.be/HxK5Dvt_exk - как сохранить отношения после рождения ребенка?
https://youtu.be/3JA4WHKmZ4Q - как управлять эмоциями при беременности

____________________________________________________________________________________

#здоровье #беременность #роды #беременностьиспорт

Видео КАКИЕ НАГРУЗКИ ПРОТИВОПОКАЗАНЫ БЕРЕМЕННЫМ? Бег во время беременности | Спорт во время беременности канала Михаил Фомин