Советы дальнобойщикам! Устает шея и затекают ноги.

Советы дальнобойщикам! Устает шея и затекают ноги.

Доктор Шишонин рекомендует простые упражнения для дальнобойщиков в пути и во время перерывов:
2:10 - напрягайте мышцы
2:30 - втягивайте анальное отверстие
3:30 - упражнения для шеи
4:30 - во время перерывов делайте приседания, 3-х минутную гигиеническую гимнастику Доктора Шишонина, упражнения на пресс.
Будьте здоровы!
Рассказал главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Полезные ссылки:
✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 http://120x80.ru/Kluby291
✔ Мои видео фильмы👉 http://120x80.ru/filtube291
✔Запись на бесплатное обследование в клинку 👉http://120x80.ru/klinictube291
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #водителям

Видео Советы дальнобойщикам! Устает шея и затекают ноги. канала Видео блог Доктора Шишонина