Самые сильные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ.#8 - Секреты Идеальных Ягодиц
Традиционные техники самых сильных упражнений на ягодичные мышцы - какие должны быть ощущения, как правильно выстроить технику. Правильно выстроенная техника, дает рост в объемах и качестве.Без правильной техники вы либо будете откатываться назад либо остановитесь на плато.
************************************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Мы на fecabook https://www.facebook.com/konstructortela/
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Наработка техники движения https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cQgmQXNBR4AkjQawxCM413e
Тренинг для девушек https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cSnD8oaco2ybKCHpcdfpLIn
Программа для новичков https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cT2IcxhGNOuAdJ5jYygcEpl
Композиция "One Fine Day" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео Самые сильные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ.#8 - Секреты Идеальных Ягодиц канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг
************************************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Мы на fecabook https://www.facebook.com/konstructortela/
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Наработка техники движения https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cQgmQXNBR4AkjQawxCM413e
Тренинг для девушек https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cSnD8oaco2ybKCHpcdfpLIn
Программа для новичков https://www.youtube.com/playlist?list=PLROs1G6-T9cT2IcxhGNOuAdJ5jYygcEpl
Композиция "One Fine Day" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Исполнитель: http://audionautix.com/
Видео Самые сильные УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ.#8 - Секреты Идеальных Ягодиц канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
11 марта 2017 г. 21:01:41
00:08:53
Другие видео канала
![БЕГОВАЯ ДОРОЖКА - ФОРМИРУЕМ ЯГОДИЦЫ.#6 - Секреты идеальных ягодиц](https://i.ytimg.com/vi/gwQpkzUfiYI/default.jpg)
![Ягодицы и внутренняя поверхность бедра.#5 - Секреты идеальных ягодиц](https://i.ytimg.com/vi/ZvIK3IlHilU/default.jpg)
![Трицепс - самые бесполезные упражнения//Вячеслав Герасимов](https://i.ytimg.com/vi/-GK4voGGGJQ/default.jpg)
![Тренировки с резинками - как правильно тренироваться?](https://i.ytimg.com/vi/A4N8Cjddtbc/default.jpg)
![Упражнения с резинками - широчайшие мышцы спины](https://i.ytimg.com/vi/dm27sqNMZPw/default.jpg)
![СТЕППЕР - ПРОКАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ.#7 - Секреты Идеальных Ягодиц](https://i.ytimg.com/vi/8y1-mF8iUbs/default.jpg)
![Как накачать трицепс - французский жим с гантелями //Вячеслав Герасимов](https://i.ytimg.com/vi/lOwaBmP60x4/default.jpg)
![Мужское здоровье и силовые раздельные тренировки](https://i.ytimg.com/vi/rOmEpbOQs-g/default.jpg)
![Почему не растет бицепс, одна из важных причин](https://i.ytimg.com/vi/K2Qbh7bMSJU/default.jpg)
![Массаж, повышающий мужское здоровье](https://i.ytimg.com/vi/N-T0-s6WSkQ/default.jpg)
![Плечи горят огнем (Тренировка плеч с резинкой)](https://i.ytimg.com/vi/-nQ3TvnWbPw/default.jpg)
![Укрепляем мужское здоровье - комплекс оздоровительных тренировок! Часть 1](https://i.ytimg.com/vi/hjzRBfhhG6A/default.jpg)
![ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ПОПЫ И ПОХУДЕНИЯ В БЕДРАХ. Как накачать попу девушке](https://i.ytimg.com/vi/hvVbXaoRH2I/default.jpg)
![20 УПРАЖНЕНИЙ на турнике с веревкой. Комплекс "Альпинист"](https://i.ytimg.com/vi/wC0Pgd1kaQk/default.jpg)
![Упражнение с резинкой для снятия напряжения в теле](https://i.ytimg.com/vi/0J_xTT9lc6Y/default.jpg)
![Трицепс - французский жим 3 варианта//Вячеслав Герасимов](https://i.ytimg.com/vi/key4KXf-rwA/default.jpg)
![Тренировки для мужчин за 35 - как повысить мужское здоровье](https://i.ytimg.com/vi/cLLBJ57lfCg/default.jpg)
![Как накачать большую спину - становая тяга](https://i.ytimg.com/vi/BHCkSmksfz0/default.jpg)
![Застойные явления в нижних конечностях - мужское здоровье](https://i.ytimg.com/vi/Ny8iaO7ALU4/default.jpg)
![Упражнение для тех, кто ведет сидячий образ жизни - мужское здоровье](https://i.ytimg.com/vi/jXZh364Jnd8/default.jpg)