Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Ответ по разминочным подходам
Не поддавайтесь на всевозможный лохотрон в фитнес индустрии
Боковые дельты от теории к практике
Девчонки, не бойтесь, вы не превратить в качков
И в сотый раз о питании, диетах и тренировках
Вникайте в то, какую функцию выполняют мышцы Пресс часть 2
Дельты, работаем в Кроссовере, в чем преимущество
И в сотый раз о мышечной инервации Часть 1
Пресс и дельты
Гигантский сет на дельты Вы качаете мышцы в толщину и ширину
Можно ли запивать пищу
Фулбоди с весом собственного тела
Жим ногами, работа ногами на платформе
Сведение в Кроссовере и как тренироваться после сорока
Как подобрать рабочий вес
Важно ли что я ем
Топ четыре на пресс
Приводите себя в форму загодя, а не накануне
Логика в тренировочном процессе
Вникайте в то, какую функцию выполняют мышцы Пресс