Жонглирование гирями.Редкие элементы.Ситников Виталий.9.07.2013
Жонглирование гирями 16 кг.Бросок двух гирь из-за спины через плечи.Ситников Виталий.Gira (kettlebells) juggling.The weight of each gira (kettlebell) 16 kg.Sitnikov Vitaly. https://vk.com/vitaliy_sitnikov
Видео Жонглирование гирями.Редкие элементы.Ситников Виталий.9.07.2013 канала Vitaly Sitnikov
Видео Жонглирование гирями.Редкие элементы.Ситников Виталий.9.07.2013 канала Vitaly Sitnikov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Жонглирование гирей. Часть 1
Что может быть круче гиревого спорта?
Обучение. Базовые элементы в силовом жонглировании гирями, и методика тренировок.
Упражнения с гирей. Рывок по старому стилю...
Ситников о гире(толчок)(1)
ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ ЕСЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИРЕЙ ПО 20 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?
Варианты рывка
Варианты толчка
Гиря - Переброс из руки в руку "напопа".
Территория силы - Гиревые забавы с Дмитрием Халаджи
Гиря 32 кг. Комплекс "Фараон" 12,9,6,3 - 4 мин. 23 сек.
Гиря. Зарядка ко дню рождения - 430 подъемов в темпе 60 раз/мин.
Гиря 32 кг. Швунг "на попа" - 15 раз.
#01. Жонглирование 3 мячами. Каскад. (видео уроки по жонглированию от ПГ)
Рывок гирь 2х24 кг. - 35 раз.
Обливание холодной водой и сопутствующие действия для здоровья и развития.
Баня + упражнения. Мой опыт.
Подъем (вырывание) гири 2 Пуда с пола "напопа" стоя на одной ноге.
Подъем-переворот "на попа" (ДЦ) на разы подряд. Гиря 32 кг.