S'ESTIMER selon Christophe André - the puzzle podcast🎙quelques clés pour booster l'estime de soi ❤

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Bonjour à toutes et à tous!
Dans ce nouveau podcast je vous parle ( pour changer 😂) d'estime de soi ! Je me baserai sur le livre " Imparfaits, libres et heureux" du psychiatre Christophe André, afin de vous rendre le contenu en partie accessible. Quelle est la différence entre avoir une estime de soi basse ou haute fragile selon Christophe André ? Pourquoi s'accepter est la clé ? Comment comprendre nos complexes en vu de mieux les gérer ? Comment apprendre à nous estimer tout en trouvant notre place parmi les autres ? Comment la vulnérabilité peut, contrairement aux idées reçues, booster l'estime de soi ? En bref : quelles clés nous apporte Christophe André pour booster l'estime de soi, mieux s'estimer ?
C'est ce que nous verrons au cours de ce podcast !

J'espère que ça vous plaira ! Si vous êtes d'accord avec le message et que vous voulez m'aider à le diffuser, rien de plus simple : partagez. ❤
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ET VOUS ?

🎙Avez-vous toujours eu confiance en vous, une bonne estime de vous où l'avez vous construite au cours du temps ? Qu'est-ce que s'estimer pour vous ? Avez-vous des conseils à apporter par rapport à cette thématique ? Osez vous être authentique, rester fidèle à vos valeurs ?

🎙Dites -moi tout en commentaire, vos avis et expériences m'intéressent !

Rendez-vous le 1 er mars ! pour un nouveau podcast ... accompagnée 😉

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Je m'appelle Mila et j'ai 18 ans 🙋🏼‍♀️
Je suis passionnée par la vidéo, mais aussi par la photo et les citations.
Je partage ces deux passions sur instagram : mila_r_egards
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