4) Avant le premier entraînement FREE EMS

Vous trouverez ici des instructions étape par étape pour votre premier entraînement FREE EMS :

1) Instructions d'entraînement : contre-indications, mode d'emploi

2) Utilisez l'application: sélectionnez le programme EMS et diffusez-le sur votre téléviseur

3) Préparez la combinaison EMS: lavée, sans lingerie ni soutien-gorge

4) Faire fonctionner l'appareil de commande: sélectionnez le programme, changez le sens du courant si nécessaire

5) Démarrer l'entraînement: démarrez le programme EMS sur le smartphone ou la tablette et transférez le sur le téléviseur si nécessaire. Commencez l'entraînement avec la télécommande (touche fléchée vers le haut) et augmentez la puissance davantage.

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