Подготовка к удару."Посадка" "База" Стойка.
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Атлетика для ударника.
Упражнение для укрепления боковых ударов и апперкотов
Основы скорости ("взрыва") в ударе. Удар рукой. Как ударить быстро..
Упражнение на чувство равновесия(посадки). Бокс.
Боксёрская стойка, некоторые детали.
Основы ударов руками. Работа ладонью. Для начинающих.
Влог из Политотдела 07-08.06.2022г.
Как укреплять кулаки.
Передвижения назад. Как срезать.
Разброс рук с изменением ритма.
Передвижения по кругу. Бокс.
Перемещение по кругу. Бокс.
Положительный пример!!! Для измерения своей силы - используй не людей, а силомер!!! 2018
Упражнение на координацию и силу."Турецкий жим"
Упражнение для укрепления предплечья и кисти. Бокс.