Gimnastyka dla seniorów z kijami.
Iwona i Gerard proponują ćwiczenia z kijami ,które rozwijają wydolność ruchową i rozciągają ciało.
Видео Gimnastyka dla seniorów z kijami. канала Emeryci NIEemeryci
Видео Gimnastyka dla seniorów z kijami. канала Emeryci NIEemeryci
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Jesienne prace na wesoło 😁
Ogród po sezonie zimowym
Dubaj z innej pozycji...wspomnień ciąg dalszy
Goździki jako źródło wit C i ochrona przed infekcjami
Przygotowanie na zimowe wieczory
Pola Chwały Niepołomice.
Bal Seniora w komnatach Zamku w Niepołomicach.
Ćwiczenia modelujące nogi i wzmacniające mięsnie brzucha
Ćwiczenia na "PELIKANY"
,,DŁUGIE ŻYCIE TO PRZYWILEJ' - książka Gerarda z ,,Sanatorium Miłości '' prawie skończona
Odpowiadamy na wasze pytania - Q&A
Automasaż twarzy
Ćwiczenie eliminujące bóle kręgosłupa lędźwiowego,także zalecane przy rwie kulszowej.
Deska Iwony ...próba pobicia własnego rekordu.
Gimnastyka dla seniorów.
Łatwe ćwiczenie na wzmocnienie mięśni brzucha
Lubimy spontaniczne chwile 😃😀
Ćwiczenia wzmacniające wewnętrzną część ud ,brzuch i pośladki 🙂😍
Carpaccio z buraków.
Rozgrzewka Gerarda na bieżni po kroikomorze.