스트레칭의 핵심? '이 세가지'만 기억하세요! [골프하면예지]

#골프 #골프스윙 #골프레슨

안녕하세요~ 골프하면예지입니다!

오늘도 엄청난 꿀팁을 가져왔습니다.. 😏

골프 치시는 분들 중에 스트레칭을 하지 않으시는 분들도 종종 발견되는데요!
(놀랍게도 진짜로! ㅋㅋ)

그런 분들께 추천드리는.. 딱 이 세개만 하세요!!
라운드 전 최고의 선택입니다 진짜로..

저장해두시고 라운드 전에 한번씩 보면서 따라하시다 보면
영상 안 보시고도 따라하실 수 있으실거에요!
(그래도 영상 봐주실거죠? 😆)

무슨 운동을 하든 부상 방지와 퍼포먼스를 위해서는
스트레칭이 필수인 점 항상 기억해주세요!

그럼 앞으로도 항상 재미있고 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다!
오늘도, 골프하면 예지~~!!

00:00 인트로
00:56 첫번째 스트레칭
01:34 두번째 스트레칭
02:37 세번째 스트레칭
03:19 엔딩

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