早起鍛煉5分鐘,全身氣血都暢通!氣血不好的,練1個好1個! 【武醫張鵬養生】
本頻道製作的所有影片都是原創拍攝的作品,所有拍攝過程都保證了安全。 今天給大家分享的是可以疏通我們的經絡以及調理氣血循環的一個運動。方法非常簡單,男女老少皆宜,每天早上練練這個,身體越來越健康。
歡迎來到武醫張鵬養生,在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法。快拿起手機學養生,人人都有一個好身體。
Видео 早起鍛煉5分鐘,全身氣血都暢通!氣血不好的,練1個好1個! 【武醫張鵬養生】 канала 武醫張鵬養生
歡迎來到武醫張鵬養生,在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法。快拿起手機學養生,人人都有一個好身體。
Видео 早起鍛煉5分鐘,全身氣血都暢通!氣血不好的,練1個好1個! 【武醫張鵬養生】 канала 武醫張鵬養生
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![夜尿頻多,入睡困難,睡前練習5分鐘,快速入睡,一夜無夢睡得沉【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/aSFhuxzmQCQ/default.jpg)
![大腿粗、贅肉多,想要腿細跟我練習1個動作,瘦大腿,消除大腿贅肉【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/XwZAqmlaZ7Q/default.jpg)
![膝蓋疼痛走路無力,練好這招“金雞獨立”,每天5分鐘,走路上樓都輕鬆!【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/4Kf16H0Q0SI/default.jpg)
![身體不適、全身堵,一個動作鍛鍊全身,疏通全身經絡,健康少生病【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/FMyfmfgXRzc/default.jpg)
![人體有1處可補陽關,每天震個100下,補氣固元,讓全身陽氣足起來【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/G3JAO-6Iolk/default.jpg)
![常生氣的人,可以試試這套散結操,氣順結散,堅持做人更好【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/YrpXFd99UBY/default.jpg)
![眼睛不好,視物模糊,每天睡前1個動作,緩解頭暈,視物更清晰【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/BLKOq20K5-8/default.jpg)
![每天踢腿50次,全身濕氣排空,踢一次排一天,身體清爽人輕鬆【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/DH2e5014Tr0/default.jpg)
![陽虛最怕冬天,1個帶脈操徹底打通三焦,全身暖了,排便也輕鬆【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/Vo2dxgjASfM/default.jpg)
![每天睡前拉伸一遍,緩解緩解腰酸,腰痛,腰漲,舒緩放鬆太舒服了【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/HI4tEi9W-ok/default.jpg)
![飯後胃脹,胃痛,一個動作幫你緩解,強胃健胃,睡眠也變好【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/APnPZEy2bIo/default.jpg)
![【5個改善失眠動作】晚上易醒、睡不踏實的,練習5分鐘整夜睡得香,適合年長者【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/yMbUVGWRNyk/default.jpg)
![腎陽不足、晚上睡覺全身涼,早起1個動作補足氣血,一覺睡到大天亮!【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/LiCwOz0ZMaQ/default.jpg)
![胸悶氣短,失眠多夢,一個動作疏通胸部濁氣,讓身體更輕鬆【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/MIW4wz-Zznk/default.jpg)
![頸椎痛! 每天堅持一個動作,遠離頸椎病,富貴包沒了!【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/AZI0rMfgSLA/default.jpg)
![愛生氣、生悶氣,超簡單的站立收拳按掌,消氣理氣,排濁氣心情好【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/p6B8gEEOvIs/default.jpg)
![心經不通,練習超簡單的大鵬展翅,拉開腋窩通肝膽經,鍛鍊身體平衡!【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/_AjXsfs6tHc/default.jpg)
![夜尿頻多,失眠易醒! 超簡單的站立甩手擊掌,甩掉心火睡覺香【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/Y-zJGm6ywbc/default.jpg)
![手臂手掌發麻,一個動作幫你緩解,每天轉36下,手臂通了手也不麻了【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/GyOKePLoXeM/default.jpg)
![膝蓋疼,腿關節不好、走路無力,一個動作緩解,堅持練習上下樓輕鬆【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/Aj2DkKG3RXQ/default.jpg)
![陽氣不足、手腳冰涼,每天敲一敲提升陽氣,充足全身氣血【武醫張鵬養生】](https://i.ytimg.com/vi/yk1cr-1NMkg/default.jpg)