Неуверенность в себе. Низкая самооценка - как ее повысить.

Что делать, чтобы поднять самооценку? Как не дать другим ее снизить?
Родители, педагоги, супруги, коллеги - почти все ожидают от нас чего-то. А если мы не оправдываем их ожидания, мы получаем "двойку". Некрасивый, глупая, не поступила, не вышла замуж, не зарабатываешь - неудачник! Самооценка стремится к нулю.
Я даю конкретные рекомендации, которые позволят вам повысить ощущение своей ценности. И рассказываю про информационный мусор, который вредит в работе с самооценкой.

Facebook: https://www.facebook.com/PsychologistIrinaTsyurupa
B17.ru: https://www.b17.ru/irina_tsurupa/
Telegramm: https://t.me/irinatsurupa
WhatsApp: https://wa.me/79039744748

0:00 Приветствие
0:33 Что не так в популярных советах
4:07 Самооценка это про что? Это про меня
5:25 Что я из себя представляю
6:34 Какую работу выполняет обидчивость
9:18 Кому и что ты должен
11:35 От галлюцинаций к фактам
13:19 Почему нужна профессиональная помощь
13:45 Концовка

Видео Неуверенность в себе. Низкая самооценка - как ее повысить. канала PROТЕБЯ