감정을 다스리며 대화하는 법: 평온한 대화를 위한 3가지 실천법

감정이 올라올 때 어떻게 대화를 이어나가야 할지 고민되신 적 없나요?

이 영상에서는 감정을 조절하며 효과적으로 대화하는 방법을 단계별로 알려드립니다.

- 감정 인식부터 표현까지: 내 감정을 이해하는 법
- 상대방의 말을 경청하며 반응하는 기술
- 갈등 상황에서도 평정심을 유지하는 실전 팁

대화 중 감정에 휩쓸리지 않고 현명하게 소통하는 방법을 배우고 싶다면 지금 바로 영상을 확인해보세요!

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📋 '챕터':
『00:00』 감정의 파도 속에서 균형 찾기: 갈등 대화 기술
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