Todo lo que tienes que saber sobre el AYUNO INTERMITENTE (Update 2019)
He aquí una revisión bastante extensa (para tratarse de un vídeo de Youtube) de los mecanismos por los cuales cualquier protocolo de Ayuno Intermitente ejerce su acción. Como siempre remarco: se trata de una estrategia más. No es la cura de absolutamente ningún mal ni tampoco ofrece mejores resultados que otras alternativas disponibles.
BIBLIOGRAFÍA:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29199853
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27810402
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¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?
Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.
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Correo electrónico para contacto, consultorías, colaboraciones, sugerencias, críticas etc: borjawy@hotmail.com
FONENDO LITTMANN SELECT: https://amzn.to/2HeMEdE
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ATLAS DE ANATOMÍA HUMANA NETTER: https://amzn.to/2qJKKe2
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TRATADO DE NUTRICIÓN HUMANA: https://amzn.to/2HjAmVx
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MICRÓFONO UTILIZADO: http://amzn.to/2xRvr5S
MICRÓFONO DE MESA: http://amzn.to/2B8F7Jr
OBJETIVO CANON 50 mm: http://amzn.to/2t83vMC
OBJETIVO SIGMA 17-50 mm para Canon:
OBJETIVO PARA VLOGGING CANON 10-18 mm: http://amzn.to/2tcRANt
GIMBAL: http://amzn.to/2EPXANe
SOPORTE DE MICRÓFONO: http://amzn.to/2mPyl7j
BRAZO ARTICULADO: http://amzn.to/2EQqZ9Z
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Видео Todo lo que tienes que saber sobre el AYUNO INTERMITENTE (Update 2019) канала Borja Bandera
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