فريكاسي تونسي بطريقة حصرية أنجح و أهش و أخف و أسرع وصفة الفريكاسي التونسي fricassée tunisien

المقادير
3 اكواب دقيق مقدار الكوب 250 ملل ما يعادل 550 غ
200 ملل ماء
ملعقة صغيرة ملح
ملعقة كبيرة و نص خميرة فورية
ملعقة صغيرة عسل او سكر
بيضة
علبة ياغورط طبيعي
مقادير الحشوة
5 حبات بطاطا
5 بيضات
زيتون اسود و اخضر
400 غ تونة علب
بصل مفروم
بقدونس مفروم
صلصة الهريسة
ملعقة اكل معجون هريسة تونسية
رشة ملح
رشة كسبر و كراوية مطحونة
ملعقة صغيرة خل
100 ملل زيت زيتون
Ingrédients
3 tasses de farine, la quantité d'une tasse est de 250 ml équivalent à 550g
200 ml d'eau
Cuillère à café de sel
Une cuillère à soupe et demie de levure instantanée
Une petite cuillère de miel ou de sucre
un œuf
Une boîte de yourte naturelle
Ingrédients de farce
5 pommes de terre
5 oeufs
Olives noires et vertes
400 g de boîtes de thon
Oignon haché
Persil haché
Sauce harissa
Une cuillerée de purée de harissa tunisienne
une pincée de sel
Pincée de coriandre et carvi moulu
1 cuillère à café de vinaigre
100 ml d'huile d'olive
Ingredients
3 cups of flour, the amount of a cup is 250 ml .550g
200 ml water
Teaspoon salt
A tablespoon and a half of instant yeast
A small spoon of honey or sugar
an egg
A box of yagurt is natural
stuffing ingredients
5 potatoes
5 eggs
Black and green olives
400 g cans of tuna
Chopped onion
Chopped parsley
harissa sauce
A spoonful of Tunisian puree of harissa
Pinch of salt
Pinch of coriander and ground caraway
1 teaspoon vinegar
100 ml olive oil

Видео فريكاسي تونسي بطريقة حصرية أنجح و أهش و أخف و أسرع وصفة الفريكاسي التونسي fricassée tunisien канала Cuisine olfa المطبخ التونسي مع ألفة