Факторы стресса. Психолог о причинах стресса
Факторы стресса. Внешние и внутренние причины стресса.
Стресс часто называют болезнью XXI века. Человечество настолько привыкло жить в стрессе, что не обращает на это никакого внимания. А ведь стресс может стать причиной ослаблениями иммунитета и проблем со здоровьем. Но когда появляются первые проблемы, вы вряд ли связываете это с тем, что перенервничали на работе.
Какие факторы могут стать причиной стресса?
Внешние факторы стресса — это объективные факторы, которые не зависят от человека. Экономическая ситуация, политическая, природные катаклизмы — всё это является внешними факторами стресса. Например, ситуация с распространением коронавируса в мире держит в напряжении людей на всей планете. И это также относится к внешним факторам, приводящим к стрессу.
Внутренние факторы стресса — на это влияет внутреннее состояние человека. Например, хроническое беспокойство, пессимизм, самокритика, завышенные ожидания, невозможность приспособиться к изменяющимся обстоятельствам.
Если стресс накапливается, то становится хроническим. К хроническому стрессу могут приводить: межличностные отношения, проблемы на работе, проблемы со здоровьем, неправильный образ жизни и т. д.
Как понять, что у вас стресс? Вы ощущаете беспокойство и срываете злость на окружающих людях. Если подобные ситуации происходят всё чаще и чаще, то это повод задуматься и обратиться за помощью к специалисту.
Подробнее о факторах стресса рассказывает Кнара Члалян, клинический психолог, психолог-консультант центра психологической помощи «Форма жизни».
Эти и другие интересные видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh.
Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы!
Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓
Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru
Facebook: https://facebook.com/elisasochi
Instagram: https://instagram.com/elisasochi
Вконтакте: https://vk.com/elisasochi
Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi
Записаться на приём к психологу в г. Сочи. Центр психологической помощи «Форма жизни»: +7 (988) 236-61-36.
Вконтакте: https://vk.com/sochi_life_form
Сайт: https://www.b17.ru/center/forma_zhizni/
#психолог #психологсочи
Видео Факторы стресса. Психолог о причинах стресса канала Elisa Sochi
Стресс часто называют болезнью XXI века. Человечество настолько привыкло жить в стрессе, что не обращает на это никакого внимания. А ведь стресс может стать причиной ослаблениями иммунитета и проблем со здоровьем. Но когда появляются первые проблемы, вы вряд ли связываете это с тем, что перенервничали на работе.
Какие факторы могут стать причиной стресса?
Внешние факторы стресса — это объективные факторы, которые не зависят от человека. Экономическая ситуация, политическая, природные катаклизмы — всё это является внешними факторами стресса. Например, ситуация с распространением коронавируса в мире держит в напряжении людей на всей планете. И это также относится к внешним факторам, приводящим к стрессу.
Внутренние факторы стресса — на это влияет внутреннее состояние человека. Например, хроническое беспокойство, пессимизм, самокритика, завышенные ожидания, невозможность приспособиться к изменяющимся обстоятельствам.
Если стресс накапливается, то становится хроническим. К хроническому стрессу могут приводить: межличностные отношения, проблемы на работе, проблемы со здоровьем, неправильный образ жизни и т. д.
Как понять, что у вас стресс? Вы ощущаете беспокойство и срываете злость на окружающих людях. Если подобные ситуации происходят всё чаще и чаще, то это повод задуматься и обратиться за помощью к специалисту.
Подробнее о факторах стресса рассказывает Кнара Члалян, клинический психолог, психолог-консультант центра психологической помощи «Форма жизни».
Эти и другие интересные видео на тему здоровья → https://goo.gl/3fnZQh.
Подписывайтесь на наш канал, смотрите новые выпуски и будьте здоровы!
Полезные статьи, информация об услугах МДЦ «ЭЛИСА» ↓
Официальный сайт: https://mdc-elisa.ru
Facebook: https://facebook.com/elisasochi
Instagram: https://instagram.com/elisasochi
Вконтакте: https://vk.com/elisasochi
Одноклассники: https://ok.ru/elisasochi
Записаться на приём к психологу в г. Сочи. Центр психологической помощи «Форма жизни»: +7 (988) 236-61-36.
Вконтакте: https://vk.com/sochi_life_form
Сайт: https://www.b17.ru/center/forma_zhizni/
#психолог #психологсочи
Видео Факторы стресса. Психолог о причинах стресса канала Elisa Sochi
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Спортивное питание и потенция. Стероиды.Когда вести ребёнка к иммунологу?Как проверить слух новорождённого? Аудиоскрининг в роддомеКризис детского иммунитета по годамКак проверить иммунитет ребёнка? Аллерголог об иммунограмме и диагностике иммунитетаУролог о спермограмме: зачем и как правильно сдавать?Что влияет на старение кожи? Уход за кожей.Как болезни влияют на эректильную функцию?Что такое лактобактерии? Гинеколог о женской флореЧем отличается психолог от психиатра?Как пережить развод?Как подготовиться к спирографии?Что провоцирует приступы аллергии?Как мотивировать ребёнка на учёбу?Почему снижается иммунитет у ребёнка?Гастроскопия: как проходит обследование желудка?Как часто ребёнок может болеть?Мандариновое настроение. Может ли на мандарины появиться аллергия?Почему врач назначает спирометрию?Аллергия в разных регионах России: чем отличается?Какой шоколад полезнее?