Nuestra Conducta y su influencia en la Salud 💡 El origen de nuestros Comportamientos

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¿Qué comportamientos definen tu personalidad?

00:00 Nuestra Conducta y su influencia en la Salud
00:20 ¿Qué hay detrás de nuestras conductas?
01:22 Cómo frenamos la expresión de nuestra energía
03:57 Pasar a la acción
05:04 Caso práctico: Miquel

Las conductas que realizamos constituyen la parte visible y palpable de nuestro mundo interno. En ocasiones, debido a nuestras creencias, no hacemos lo que necesitamos, sino que actuamos en base a nuestras experiencias y aprendizajes. Cuando nuestra conducta no es coherente con lo que sentimos, indagar en nosotros mismos nos permite identificar cuál es el origen de esta forma de actuar y nos brinda la oportunidad de tomar decisiones diferentes.

En este extracto de la clase “Comportamientos y afrontamiento al estrés” del curso “Bienestar físico y salud emocional”, Víctor Villalobos explica cómo podemos observar y analizar nuestras conductas para autoindagarnos.

En Enric Corbera Institute ayudamos a las personas a mejorar su bienestar descubriendo lo extraordinario que hay en ellas. Somos expertos en salud emocional a través de un método propio.

La Bioneuroemoción nos ayuda a percibir la conexión existente entre los elementos que condicionan nuestra calidad de vida y a ofrecer respuestas más eficaces con las que superar nuestras limitaciones.

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