正確「深蹲鍛鍊法」訓練臀肌，重返年輕！健康2.0
本集完整版內容繼續看：https://youtu.be/F-GWG_jpw5Y
久坐不只讓屁股痠痛變大，還會讓屁股失憶？只聽過大腦會失智那屁股失憶又是怎麼發生的呢？想要鍛鍊臀部肌肉，活化+伸展就有效？播出日期：2017/07/15
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
Видео 正確「深蹲鍛鍊法」訓練臀肌，重返年輕！健康2.0 канала 健康2.0
久坐不只讓屁股痠痛變大，還會讓屁股失憶？只聽過大腦會失智那屁股失憶又是怎麼發生的呢？想要鍛鍊臀部肌肉，活化+伸展就有效？播出日期：2017/07/15
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
Видео 正確「深蹲鍛鍊法」訓練臀肌，重返年輕！健康2.0 канала 健康2.0
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Squat 深蹲教學
如何深蹲不伤膝盖
名醫鬆筋抗三高「拉筋養生法」專家教你安全又有效地拉筋！健康2.0 20180805(完整版)
20190115 健康好生活 老年失能兇手!? 慎防肌少症上身!
練下半身等於瘦全身！你的深蹲做對了嗎？ 女人我最大 20160920
氣通了，肌肉就鬆了「抗退化運動+吐納呼吸法」讓你年輕20歲！健康2.0(完整版)
日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲【早安健康】
每天堅持300個深蹲，30天后能收穫哪些驚人變化？
屁股練好走到老！久坐有多糟糕「坐骨神經痛」找上你！健康2.0(完整版)
超簡單「提升肌肉力」有效改善膝關節疼痛！健康2.0
一招帮你减少深蹲膝盖损伤
每天3分鐘！只要動動手助你疏通血液循環！健康2.0
身體好不好「白髮、指甲」就能看疾病！改善白髮這樣做 健康2.0 (完整版)
連醫生都在練的「完美運動」預防失智、改善循環最有效的強心藥！健康2.0 (完整版)
60歲媽媽的20分鐘循環訓練，共150+下深蹲！
動作教學: 深蹲入門
5個月減脂27%！跟著專家這樣做「減脂不減肌」你也辦得到！健康2.0 20181007(完整版)
老公常做家事更健康長壽！媽媽拍手叫好！ 健康2.0 20191201 (完整版)
312 經絡法。每天蹲下站起300下治百病，腿為人的根本。必看必做的運動
膝蓋痛、屁股痛？小心你的屁股沒力了？三招測試臀肌有沒有力！健康2.0