Йога в Киеве. Иван Улитко. Таймлапс занятия

Таймлапс моего занятия по хатха-йоге в Киеве, 2 часа:
- вводная медитация, настройка на занятие
- детальная йоговская разминка, подготовка
- динамический комплекс асан Сурья Намаскар
- изучение нескольких асан с 3D-анатомией, кинезиологией, разбором ошибок выполнения
- работа в парах, достройка асан с помощником
- завершающая медитация, итоги занятия

О занятиях йогой, обучении у меня - https://i-ulitko.in.yoga/

Видео Йога в Киеве. Иван Улитко. Таймлапс занятия канала Reflective Yoga Kyiv