Какая АМПЛИТУДА: Частичная vs Полная

http://fit4life.ru/xxx/podarki.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для ВАС

ОРИГИНАЛ СТАТЬИ: http://fit4life.ru/bioximiya/kakaya-amplituda.html
Вебсайт http://www.fit4life.ru
Подписка на секреты http://fit4life.ru/podpiska
я вконтакте http://vk.com/id8315063

МОЖЕТЕ КОМЕНТИТЬ, РАЗМЕЩАТЬ СЕБЕ на СТЕНУ VKONTAKTE , СЛАТЬ ДРУЗЬЯМ!
----------------------------------------------------------------------

Какая амплитуда выполнения упражнения лучше для роста мышц и силы? В каких случаях выгодно использовать короткую амплитуду, а в каких желательно придерживаться полной амплитуды. Спросите у любого и в лучшем случае вы услышите что то типа того "частичная амплитуда для опытных, потому что позволяет взять очень большой вес и лучше нагрузить мышцы"

Видео Какая АМПЛИТУДА: Частичная vs Полная канала FIT4LIFE