27 min. Fitness Cardio Workout (Fortgeschrittene) - Kalorien vebrennen zu Hause - Fit mit Anna - HD

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In diesem Fitness Cardio Workout trainierst du dein Herzkreislaufsystem und verbrennst ganz nebenbei viele Kalorien!

In nur 27 Minuten machen wir gemeinsam 2 Runden á 4 Blöcke mit unterschiedlichen Bewegungen wie Joggen, Hüpfen und Laufen. Für das Cardio Training brauchst du nur wenig Platz und kannst es daher problemlos jederzeit in deinen Alltag zuhause einbauen. Das Ausdauertraining ist besonders gut geeignet für Fortgeschrittene, die ihre Fitness verbessern wollen. Auch wenn du abnehmen und deinen Kalorienverbrauch am Tag steigern möchstest, kannst du dieses Workout in dein Fitnessprogramm aufnehmen und mit Cardio abnehmen. Viel Spaß! Deine Anna :)

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