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𝟏,𝟒 𝐌 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐬𝐮𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬
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¿Sabías que una taza de CAFÉ podría ser tu héroe sin capa? 🦸‍♂️ En este video, descubrirás cómo esta bebida aromática no solo despierta tus sentidos, sino que también podría SALVAR tu vida. Desde mejorar tu metabolismo hasta proteger tu corazón, el café es más que un simple placer matutino. ¡Dale play y deja que el café te sorprenda!
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Referencias bibliográficas:
“CAFÉ, CAFEÍNA VS. SALUD REVISIÓN DE LOS EFECTOS DEL CONSUMO DE CAFÉ EN LA SALUD” - SciELO. Este estudio discute los efectos positivos del café en la memoria, las funciones intelectuales, la prevención de enfermedades neurodegenerativas, diabetes tipo 2 y enfermedades hepáticas, así como los posibles efectos adversos1.
“Efectos del consumo de café sobre la salud” - SciELO. Esta revisión bibliográfica describe los efectos del consumo de café sobre la salud, incluyendo su asociación con un menor riesgo de varias enfermedades crónicas2.
“Los 10 principales beneficios (y propiedades) del Café” - azsalud. Este artículo destaca cómo un consumo regular y controlado de café puede favorecer el funcionamiento de algunas habilidades cognitivas, ayudar a quemar grasa, disminuir el riesgo de ciertas enfermedades y mostrar propiedades antioxidantes3.
“Todo sobre el café, según el científico de Harvard que lleva 20 años estudiándolo” - El Confidencial. Este artículo resume los hallazgos de un científico de Harvard sobre cómo el café puede ayudar a quemar grasas, mejorar el rendimiento físico, y reducir el riesgo de desarrollar diabetes y ciertos tipos de cáncer4.
“El café y la salud: ¿Qué dice la investigación?” - Mayo Clinic. Según estudios recientes, el café puede ofrecer protección contra enfermedades como Parkinson, diabetes tipo 2, enfermedades hepáticas, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares5.

“Coffee Consumption and Health: Umbrella Review of Meta-analyses of Multiple Health Outcomes” por Poole R., Kennedy O.J., Roderick P., Fallowfield J.A., Hayes P.C., Parkes J. (2017).
“The Impact of Coffee on Health” en el libro “Coffee in Health and Disease Prevention” por Victor R. Preedy (2014).
“Association of Coffee Drinking with Total and Cause-Specific Mortality” por Freedman N.D., Park Y., Abnet C.C., Hollenbeck A.R., Sinha R. (2012) publicado en New England Journal of Medicine.

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