Спорт для велосипедиста

Даже если вы занимаетесь велоспортом, то всегда можно найти пару минут для того чтобы дать нагрузку на другую группу мышц.
Например отжаться в упоре лёжа 20-30-50 раз.
Для этого буквально ничего не требуется кроме вашего желания и относительно ровные поверхности

Видео Спорт для велосипедиста канала Aleksandr Kozmin