코골이 절대 가볍게 보면 안되는 이유 #코골이 #건강 #건강정보

👇 혹시 본인이나 가족 중 코골이 심한 분 계신가요?
오늘 영상 보고 도움이 되셨다면, 댓글로 공유해주세요.
다음엔 '수면무호흡 자가진단' 영상도 준비해드릴게요!

단순한 코골이, 그냥 소리만 큰 게 아닙니다.
숨이 멈추고, 뇌에 산소가 안 가고, 결국 심장질환이나 뇌졸중까지 이어질 수 있습니다.

오늘 영상에서는
✔️ 코골이 방치 시 생기는 4가지 위험
✔️ 하루 3분, 집에서 할 수 있는 해결법
을 알기 쉽게 정리해드릴게요.

소중한 당신과 가족의 건강,
이제는 '그냥 참고' 넘기지 마세요.

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