ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО ОБЕДА И ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ.

В видео я показываю, как приготовить окрошку.
#наталияефимова#влог#украина

Рецепт:
200 гр зелени;
100 гр зеленого лука;
100 гр редиски;
1 свежий огурец;
2 малосольных огурца;
2 картофелины, сваренных в мундире;
4 яйца, сваренных вкрутую;
400 гр вареной колбасы;
1 стакан кефира;
1 стакан кипяченой воды;
1 ст л майонеза;
1 ст л сметаны;
1—2 ч л горчицы;
соль и специи по вкусу.

Поддержать канал, можно на карту Приват банка
5168 7427 2854 6908 Ефимова Наталия

Перейти на мой канал https://youtube.com/c/НаталияЕфимова
Плейлист по Египту https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUDMAMPSIiV4-AFu3EuX_aaF
Плейлист Таиланд https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCEJ75bmBVmE_MHubjE1APq
Плейлист Албания https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUBc_6eJ_aOQelKlANqyJWRZ
Плейлист Испания осень 2022 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUCK3S-HAdxgxEUIQpQlmGZO
Плейлист Испания весна 2023 года https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA0JYnBzjO81iFvhC6bbNve
Мой Инстаграм https://instagram.com/nataliiaefimova7/
TikTok nataliiaefimova7
Мой профиль на Фейсббук https://www.facebook.com/svekrusha
Плейлист по диабету 2 типа https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUA5HKnGku9aT6i9sMWMtBax&si=fqr8j8Bgoc9tlSbH
Плейлист Домашний хлеб https://youtube.com/playlist?list=PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=zomnHZY-vW3oM6xz

Видео ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ ВЕСЕННЕГО ОБЕДА И ПОЛЕЗНОГО ПИТАНИЯ. канала Наталия Ефимова