"배 안에 독이 차고 있습니다” 장 속 염증과 복부비만의 관계 | 뱃살이 나왔다면 꼭 보세요! |노후지혜 | 노년건강관리 | 오디오북 | 건강이야기

안녕하세요, 한명도입니다.
아무리 운동하고 식사량을 줄여도 유독 '배'만 안 빠지는 분들 많으시죠.
그 이유, 단순한 지방 때문이 아니라 몸속 깊이 숨어 있는 염증 때문일 수 있습니다.
이번 시리즈에서는 복부비만을 일으키는 숨은 염증, 인슐린 저항, 장 건강, 식습관, 호르몬 문제까지
하나하나 짚어드리며, 단순한 다이어트가 아닌 건강을 되찾는 길을 함께 찾아갑니다.
매회차 한 걸음씩 따라오시다 보면, 어느새 몸도 마음도 가벼워진 자신을 발견하게 되실 거예요.

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늘 건강을 응원합니다. 감사합니다.

– 한명도 드림

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📌 본 영상은 실존 인물이 아닌, 가상의 인물을 각색하여 제작된 콘텐츠입니다.
본 채널의 모든 콘텐츠는 의학적 자료, 건강 관련 서적, 각종 공공 연구자료 등을 바탕으로
창작자의 개인적 학습과 해석을 통해 재구성되었습니다.
해당 영상은 건강에 대한 인식 제고 및 정보 전달을 목적으로 제작된 것이며,
의사의 진단이나 치료를 대체하지 않습니다.
사람마다 건강 상태, 체질, 생활 습관 등이 다르기 때문에
영상에서 소개된 방법이나 조언의 효과도 개인마다 달라질 수 있습니다.
따라서 모든 판단과 실천은 시청자 본인의 책임 하에 이루어져야 하며,
그에 따른 결과 또한 제작자가 책임지지 않음을 알려드립니다.

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