Травма. Как найти выход. Самоанализ 18+

✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести https://olgademchuk.com/posts/1063 ✅

Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это перечислив денежные средства на карту Visa 4731185619901744 на имя Olga Demchuk.
Из-за границы, то можно это сделать через этот сайт: https://paysend.com/ru​
Или же отправить Western Union

Травма. Как найти выход. Самоанализ 18+

План выхода:
1. Научиться узнавать попадание в свою травму.

2. Описать её изнутри, научиться понимать, что вне зависимости от обстоятельств испытываешь одни и те же чувства.

3. Понять, что в травме идёт бесконечное выяснение "я плохой, или это они плохие".

4. Научиться поддерживать себя в этом состоянии.

5. Принять, что это будет всегда, но также помнить о том, что есть возможность уменьшить интенсивность и время пребывания в травме до минимума.
🔔Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCG11A-xxB50Z2VIZ9nTppgA?sub_confirmation=1

Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, председатель ОО "Мышление и самосознание". Автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте: https://olgademchuk.com/​

Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления "Шпионские игры", Школы холистического мышления "Игры разума", Школы психоаналитиков "Сталкер".

Образование в психологии: магистратура по специальности психолог

✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести https://olgademchuk.com/posts/1063 ✅

#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ

Видео Травма. Как найти выход. Самоанализ 18+ канала Ольга Демчук