എയ്‌റോബിക്സ് -സ്‌ട്രെസ്സ് കുറയ്‌ക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും | Aerobics for Ladies, Malayalam

ആത്മവിശ്വാസത്തിനു -എയ്‌റോബിക്സ് | Aerobics for Ladies, Malayalam

സ്ത്രീകളിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തിൽ വിമുഖത കാണിക്കുന്നവരാണ്, പലപ്പോഴും, കഠിനമായ വ്യായാമ മുറകളാണ് ഇതിൽ നിന്നും അവരെ പിതിരിപ്പിക്കുന്നതു. എന്നാൽ ഉല്ലാസവും രസകരവുമായ ബോഡി ഫിറ്റ്നസ് വർക്ഔട് ആണ് എയ്‌റോബിക്സ്.
തിരുവനന്തപുരം നഗരത്തിലെ റിഥം എയ്‌റോബിക്സ് സെന്ററിലെ ട്രെയിനറും പ്രശസ്ത നർത്തകിയുമായ രേഖ രാജേഷ്, എയ്‌റോബിക്സ്നെ കുറിച്ചു വളരെ ലളിതമായി ഇവിടെ വിശദീകരിക്കുന്നു.
എയ്‌റോബിക്സ്നെ കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ അറിയുവാൻ അടുത്ത എപ്പിസോഡ് കാണുക.

എയ്‌റോബിക്സ് - വയറ്‌ കുറയ്‌ക്കാനും, ആരോഗ്യത്തിനും | Aerobics for Ladies, Malayalam
https://www.youtube.com/watch?v=DKsLgnSK5eU

ആത്മവിശ്വാസത്തിനു -എയ്‌റോബിക്സ് | Aerobics for Ladies, Malayalam
https://www.youtube.com/watch?v=McEjTyMrFSk&t=181s

വ്യായാമം ആനന്ദകരമാക്കാൻ -എയ്‌റോബിക്സ് | Aerobics for Ladies, Malayalam
https://www.youtube.com/watch?v=8eloQbKlcKQ&t=191s

REKHA RAJESH
Rithm Aerobics Centre


#arogyapacha #aerobics #RekhaRajesh #bodyFitness #workOut #health #aerobicsforweightloss #aerobicsforbodyfitness #aerobisdancesteps #aerobicschoreography #aerobicsrekharajesh #rekharajeshdancer #dancerRekharajesh #aerobicsmusic #aerobicsclassestrivandrum #aerobicsforladies #aerobicssteps #bodyshape #women #ladies #aerobicsMusic #ZumbaMusic #aerobicsbiginners #weightloss #fitness #aerobicsSteps #aerobicsChoregraphy #Zumba, #zumbafitness, #zumbaclasses, #zumbadancesteps, #zumbadancefreedownload, #zumbaforbeginners, #zumbamusic, #zumbaforWeightLoss, #Zumbavideo, #PhysicalFitness, #Exercise, #Dance, #Workout, #PhysicalExercise, #weightloss, #somba, #zomba, #zoomba, #zumba #dance #aerobicsvideo #aerobicstraining #aerobicsgirls #aerobicskerala #aerobicsmalayalam #malayalam #kerala #kochi #trivandrum #aerobicskochi #aerobicseranakulam

Видео എയ്‌റോബിക്സ് -സ്‌ട്രെസ്സ് കുറയ്‌ക്കാനും ആത്മവിശ്വാസത്തിനും | Aerobics for Ladies, Malayalam канала AROGYAPACHA - Health - Malayalam (ആരോഗ്യപച്ച)