COMPARARTE está frenando tu progreso // Cómo dejar de compararme..

¿Te ha pasado que ves a alguien en redes y sientes que tú no estás haciendo suficiente?
Compararte es humano, pero hacerlo constantemente puede robarte energía, enfoque y motivación.

En este video te comparto 3 pasos prácticos para dejar de compararte y volver a enfocarte en ti, desde un enfoque psicológico, emocional y realista.

Cuéntame en los comentarios: ¿con cuál de estos tres tips te vas a quedar para aplicar desde hoy?
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00:00 introducción
01:15 el efecto en nuestro cerebro
02:55 nubla tu percepción
04:40 dejamos de movernos
06:03 qué podemos hacer
06:25 estrategia 1
07:04 estrategia 2
08:30 estrategia 3
09:00 conclusión
10:24 video recomendado

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