PAN CERO HARINAS DE SEMILLAS SIN GLUTEN BAJO EN CARBOHIDRATOS

PAN CERO HARINAS DE SEMILLAS SIN GLUTEN BAJO EN CARBOHIDRATOS muy facil de preparar y economico 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐥𝐥𝐨 , 𝐃𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒𝐎 y 𝐍𝐔𝐓𝐑𝐈𝐓𝐈𝐕𝐎 , 𝐞𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐚𝐧 𝐫𝐮𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐬𝐚𝐛𝐨𝐫 𝐦𝐮𝐲 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫𝐥𝐨 𝐞𝐧 𝐜𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫 𝐓𝐈𝐄𝐌𝐏𝐎 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 una TACITA DE CAFE , UN VASITO DE JUGO, LECHE o DESPUES DE TU COMIDA, PARA 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐢𝐞𝐭𝐚, 𝐁𝐀𝐉𝐀 𝐄𝐍 𝐂𝐀𝐑𝐁𝐎𝐇𝐈𝐃𝐑𝐀𝐓𝐎𝐒 , 𝐊𝐄𝐓𝐎 𝐨 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐂𝐔𝐈𝐃𝐀𝐑 𝐓𝐔 𝐀𝐋𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐲 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐑 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄 , 𝐍𝐎 𝐏𝐈𝐄𝐑𝐃𝐀𝐒 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐫𝐥𝐨 y 𝐩𝐨𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫 𝐍𝐎 𝐓𝐄 𝐕𝐀𝐋𝐋𝐀𝐒 𝐒𝐈𝐍 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐓𝐔 𝐋𝐈𝐊𝐄 👍 𝐘 𝐀𝐏𝐎𝐘𝐀𝐑𝐌𝐄 𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐑 ↗ 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 𝐦𝐞 𝐀𝐘𝐔𝐃𝐀𝐒 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐢𝐬𝐢𝐦𝐨 , 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐀𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐀 𝐓𝐎𝐃𝐎𝐒 𝐥𝐨𝐬 𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐎 𝐔𝐍 𝐌𝐈𝐋𝐋𝐎𝐍 , 𝐲 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐣𝐨 𝐮𝐧 𝐀𝐁𝐑𝐀𝐙𝐎 𝐒𝐀𝐁𝐑𝐎𝐒𝐎

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𝐇𝐎𝐋𝐀 𝐌𝐈𝐒 𝐀𝐌𝐎𝐑𝐄𝐒 ! 𝐦𝐮𝐜𝐡𝐚𝐬 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐩𝐨𝐫 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦𝐞 𝐒𝐔 𝐄𝐒𝐏𝐀𝐂𝐈𝐎 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐑 𝐦𝐢𝐬 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐓𝐀𝐒 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐬𝐭𝐞𝐝𝐞𝐬, 𝐬𝐢𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐦𝐮𝐲 𝐁𝐈𝐄𝐍𝐕𝐄𝐍𝐈𝐃𝐎𝐒, 𝐲 𝐬𝐢 𝐚𝐮𝐧 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄𝐒, 𝐭𝐞 𝐈𝐍𝐕𝐈𝐓𝐎 𝐚 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐲 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀 ! 𝐋𝐀 𝐒𝐔𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐄𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐈𝐒 ! 𝐭𝐞𝐧𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐧𝐮𝐞𝐯𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐭𝐚𝐬 , 𝐋𝐔𝐍𝐄𝐒, 𝐌𝐈𝐄𝐑𝐂𝐎𝐋𝐄𝐒, 𝐘 𝐕𝐈𝐄𝐑𝐍𝐄𝐒 , 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐥𝐚 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐀𝐍𝐈𝐓𝐀 🛎 AQUI 👉 https://www.youtube.com/channel/UCn3YWzh0HIJHFjJVDQbKTZA
𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐘𝐎𝐔𝐓𝐔𝐁𝐄 𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐲 𝐍𝐎 𝐏𝐄𝐑𝐃𝐄𝐑𝐓𝐄 𝐍𝐈𝐍𝐆𝐔𝐍𝐀 , 𝐧𝐨 𝐨𝐥𝐯𝐢𝐝𝐞𝐬 𝐒𝐎𝐍𝐑𝐄𝐈𝐑 😀 𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐬𝐚 𝐞𝐬 𝐥𝐚 𝐂𝐋𝐀𝐕𝐄 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐈𝐃𝐀𝐃 😉 𝐃𝐈𝐎𝐒 𝐥𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐝𝐢𝐠𝐚 𝐲 𝐧𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐱𝐢𝐦𝐚.

𝐌𝐔𝐂𝐇𝐀𝐒 𝐆𝐑𝐀𝐂𝐈𝐀𝐒 𝐏𝐎𝐑 𝐕𝐄𝐑 𝐌𝐈𝐒 𝐕𝐈𝐃𝐄𝐎𝐒 !!😚

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INGREDIENTES:
600 gramos de semillas de girasol 🌻 importante que sea natural
( 5 tazas echa harina )
4 huevos medianos o 3 tamaño L.
3 cucharadas de mantequilla
Endulzar al gusto
Pizca de sal
1/2 taza de coco rallado
1 cucharada de polvo de hornear
1 taza de leche ( yo use de Almendra)
DISFRÚTALO 😉

Music: IMovie: gold

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