다이어트할 때 물 많이 마셔야 되는 이유

다이어트할 때 물 많이 마시라는 말 많이 들어보셨죠?
그런데 왜 마셔야 되는지도 알고 계신가요?
다이어트에서 물 마시는 것이 얼마나 중요한지 논문 내용까지 빠르고 간단하게 설명드리겠습니다.

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